Übersicht Schlaf / Nerven

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Das abendliche Trinken eines Tees, dessen Bestandteile eine schlaffördernde Wirkung besitzen, kann in einigen Fällen von Schlafstörungen hilfreich sein. Arzneipflanzen wie Hopfen, Baldrian und Melissenblättern sind daher oft Bestandteil von Schlaf- und Nerventees. Sie können aber auch als Monotee verwendet werden.
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